Как победить страх перед томографом

Томография – один из самых эффективных методов исследования. Благодаря ему врач получает точные данные о состоянии головного мозга, дыхательной системы, органов малого таза, брюшной полости, опорно-двигательного аппарата. Однако для 50% пациентов томография хуже пыток. Причина – боязнь замкнутого пространства.

Как преодолеть страх, и пройти томографию с первого раза? Вот три простых правила.

1. Сила внушения

Томограф — закрытый аппарат. Пациент на 10-15 минут оказывается в капсуле. Его задача лежать смирно, пока специалисты проведут исследование.

Но, как сказать об этом человеку, которого одолевает панический страх от одной мысли, что он проведет в «закрытой коробке» 10-15 минут?

Один из действенных способов пройти обследование – внушить, что все происходит понарошку, или снится вам. При этом хорошо бы считать про себя, чтобы успокоиться.

2. Запугивание себя

Порой приглушить страх перед замкнутым пространством помогает страх за свое здоровье.

Только представьте, что обследование прошло неудачно, врачи не заметили опасную болезнь на ранней стадии только из-за того, что вы пошевелились. А ведь от этого зависит ваша жизнь.

Внушите себе, что без томографии вам не узнать точные данные о состоянии сердца, легких и опорно-двигательного аппарата.

3. Обещание дорогого подарка

Вспомните, как в детстве родители обещали купить нам игрушку или шоколадку, если мы не будем кричать во время визита к врачу.

Пора активизировать эту тактику. Пообещайте себе дорогой подарок, если во время томографии будете лежать смирно, приглушите свой страх, и станете выполнять все указания врача.

Вы же не хотите остаться без дорогого колечка или электронного гаджета?

Ресурс osnova-zdorovia.ru обладает исключительными правами на все размещенные на нем информационные материалы, за исключением рекламно-информационных материалов сторонних ресурсов и общеиспользуемой информации о медицинских учреждениях. Использование текста материала, принадлежащего ресурсу osnova-zdorovia.ru полностью или частично, без указания ссылки на соответствующую страницу ресурса с данным материалом, не допускается.